アロマオイルの種類

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アロマオイルにはたくさんの種類、効果があり、一つ一つに異なった作用が秘められています。
アロマオイルを種類別、効能別などに分けてわかりやすく説明したサイトも人気があります。

大きくアロマオイルを7種類に分けると、柑橘系、フローラル系、ハーブ系、エキゾチック系、樹木系、樹脂系、スパイス系などに分類されます。精油の香りをかぐこと、皮膚から吸収されること、それから肺から吸収されることで全身に作用していきます。

ホルモンや神経、血液や水分におよぶまで全身にさまざまな働きをもたらし、病気の回復にまでもチカラを貸してくれるのです。その分誤った使い方をすれば大変危険になります。

副作用の明らかなもの、多いものは出来るだけ排除し、たくさんの人が安心して使えるテラピーでなくてはいけませんね。そのためにアロマテラピーの知識をしっかりと理解し、使用する必要があります。

適切な量を守って正しく使えばアロマテラピーは非常に効果的で、このように不安の多い社会でストレスを抱え続ける現代人には大変良い結果をもたらします。

アロマオイルのたくさんの効果を理解して、心と身体のバランスが保てるように学んでいきましょう。

精油はほとんどのものが直接肌につけてはいけないものです。肌へつける場合はキャリアオイルで希釈することを絶対に忘れないようにしましょう。正しい使い方と効果を学べば、アロマバス、ルームフレグランス、マッサージやアロマスプレーなど香りはいろいろな場面で楽しめますね。

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